You are here: Home Людина & Природа Наше здоров'я Чи насправді шоколад - це добре?
Субота, 18 серпня 2012 22:21

Чи насправді шоколад - це добре?

Автор 
Оцініть матеріал!
(0 голосів)

У сучасному світі існує багато видів шоколаду: він пропонується у вигляді традиційних плиток, у вигляді гарячого шоколаду або як модне нині шоколадне фондю, можна також просто випити какао, з'їсти шматочок тірамісу. І в той час, як нескінченна низка шоколадних ласощів, приготовлених з вигадкою, змушує нас посміхнутися у передчутті спробувати ласощі з користю для здоров'я, яку приносить шоколад, насправді все трохи складніше.

Поряд з кофеїном і червоним вином, це солодке задоволення постійно викликає в наукових і кулінарних колах люті дебати. В один і той же час цей смачний десерт просто набитий корисними антиоксидантами, але високий вміст цукру знижує його користь, переконуючи, що він все ж шкідливий для здоров'я. Але не турбуйтеся: є способи ласувати шоколадом, не дуже переживаючи, що заподіюєте шкоди своєму здоров'ю.

Покладіть плитку шоколаду в стіл - це важливо

Какао, основний інгредієнт шоколаду, може бути здоровим доповненням до самої строгій дієті. У своєму натуральному вигляді какао може знизити кров'яний тиск, поліпшити кровообіг і знизити ризик розвитку діабету та ішемічної хвороби серця. І не забувайте про мозок: трохи темного шоколаду може дати імпульс для продуктивного мислення.

Організуйте собі маленький тайник в ящику свого робочого столу, так як темний шоколад допомагає регулювати рівень гормону стресу кортизолу. Флавоноїди, якими також багата шоколад, допоможуть витягти із запасу, яким ви можете іноді ласувати, додаткову користь для здоров'я.

Ці рослинні сполуки захищають організм, борючись з впливом вільних радикалів - неприємним набором молекул в нашому організмі, які сприяють розвитку дратівливих проблем, таких як передчасне старіння, а також ряду захворювань, включаючи деякі види раку, астму і діабет. Але не варто з'їдати багато шоколаду: все ж він робить деякий менш ніж бажане вплив на здоров'я. Так що знайте, що може ще ховатися на дні вашої сумки або в ящику столу.


vehicle insurance companies

Додаткова інформація

Читати 990 разів

Залишити коментар

Переконайтеся, що ви вводите (*) саме ту інформацію, яку необхідно вказати.
Код Основний HTML дозволяється.

Останні новини

Реклама

Фото Архів


News World Biz – це свіженький портал де можна почитати найсвіжіші українські новини та новини в світі що сталися сьогодні або на минулому тижні. У нас ви завжди можете ознайомитися з найактуальнішими, найтоповішими статтями, присвяченими політиці, спорту, технологіям, культурі, а також знайти безліч матеріалів розважального характеру. Актуальні матеріали та новини, незаангажований погляд на речі, минуле і сьогодення – все це на сторінках нашого порталу!

Всі авторські права захищено. Будь-який передрук матеріалів без наявності гіперпосилання на www.news-world.biz буде переслідуватись чинним законодавством України.

© 2011-2012 "News-Worl.biz"